Estrés, ritmo acelerado, mil cosas por hacer… 😅 ¿Cómo haces tú para mantener la calma y recargar energía cuando el día se complica?

¿Eres más de meditación, paseo al aire libre, ejercicio o tazas de infusiones relajantes? 💆‍♀️
Cuéntanos tus trucos para desconectar y volver a tu equilibrio natural 🌿

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246 comentarios en “Physalis Ashwamag- Post 1”

  1. Me encantaría poder probarlo, llevo un ritmo estresante de trabajo, trabajo de turnos, cambio de horarios cada semana, me sería de gran ayuda

  2. Mis opciones para desconectar del la rutina estresante es salir a caminar, hacer ejercicio y sobre todo realizar meditación para volver a mi centro, ir hacia dentro y tratar de reconocer mis emociones para entenderlas.

  3. Me ayuda mucho caminar al aire libre mientras escucho música o algún podcast. Antes de dormir procuro tomar una infusión y leer un rato.

  4. Cualquiera de las propuestas ayudan mucho a equilibrar nuestro sistema. Personalmente me sirve mucho conectar con la naturaleza o hacer puesta a tierra, pero meditar, hacer ejercicio o tomar productos naturales para sostener nuestros procesos internos es fundamental. Gracias por esta super campaña.

  5. El deporte y los paseos por la naturaleza son clave para relajarse, pero me interesan los adaptógenos mucho. Aún no los he probado, pero he leído sus beneficios y estoy deseando probarlos.

  6. Vamos a darlo todo, descansar bien para sentirnos a tope en nuestro día a día . Llenarnos de energía para poder realizar todo tipo de actividades. La clave es cuidarnos con productos naturales.

  7. A mí me ayuda mucho en verano dar un paseo por la naturaleza en bicicleta y en invierno buscar un rinconcito acogedor y disfrutar de la lectura.

  8. Me gustaría poder probar el producto ya que me cuesta conciliar el sueño y siempre estoy muy estresada.
    También noto que me falta energía para poder acabar el día.

  9. No podemos evitar hoy en día el estrés porque dormimos y aun así estamos pensando en quien vamos hacer o comer al día siguiente en mi casa es que haré en cuanto salga del trabajo y me estreso tanto que por más que diga me tomo vacaciones no es suficiente porque el cuerpo mente y alma necesitan estar conectados para realmente descansar y relajarse este suplemento se ve muy prometedor y me llama la atención, deseando probarlo ya y me ayude con mi día a día.

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