Teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad en la que las mujeres, parece que tenemos  la obligación de estar perfectas siempre, en la que si pasas los 40  ya tenemos que estar pensando en quitarnos las arrugas por que no nos favorecen, en la que solo un cuerpo tirando a la delgadez, es apto y encaja en los cánones de belleza impuestos por un sociedad patriarcal y dominada por hombres, pues teniendo en cuenta solo estas poquitas cosas, de primeras, vamos a decir que NO, que no es así y vamos a buscar una forma de cuidarnos afín a nuestra manera de ser, que nos mantenga saludables, mental y físicamente. Una forma de cuidar nuestra piel y nuestro cuerpo, en sintonía e inteligencia.

Dejando claro estos puntos anteriores, vamos a buscar una manera de mantener nuestra piel bonita.

Primeramente, debemos saber que la piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo, y que sus necesidades no son iguales en todas las zonas.

Una piel con problemas dérmicos como puede ser psoriasis, rosácea, dermatitis atópica, tiene un tanto por ciento muy alto, que su origen sea una inflamación en el intestino.

Esa inflamación puede ser derivada de una permeabilidad intestinal y que el resultado sea una inflamación visible en el exterior, o sea, en la piel.

Una piel con acné, también es posible que sea el resultado de un desajuste hormonal, por lo que evitemos tratamientos agresivos con químicos, que solo son un parche en el camino, y busquemos cuál es la causa que hace que nuestra piel esté así.

¿Por qué os explico esto? Porque si tienes un problema de stress, inflamación intestinal, intolerancia alimentaria, tu piel se resentirá, y entonces por mucho tratamiento cosmético que te apliques, no notarás una mejora real,  te recomiendo la visita a un especialista, a mi me ayudó muchísimo acudir a una doctora PNI, para solucionar mis brotes de psoriasis de gota.

Si por el contrario, no tienes ninguno de estos problemas, te recomiendo unos hábitos de  vida y alimentación saludables, a cualquier edad, pero sobre todo si estás en una edad pasada la cuarentena, ya que nuestras hormonas juegan un papel muy importante en nuestra salud, en general.

Los pasos a tener en cuenta serían:

• Limpiar la piel cada día antes de acostarnos, retirar el maquillaje y las impurezas. En una persona joven, con tendencia a acné, brillos y piel más mixta, recomiendo para evitar la proliferación de los granitos, limpiar la piel con una pastilla de jabón ecológico e hidratar con una crema o directamente con aceite de jojoba, aunque yo soy una enamorada de los hidrolatos y de sus beneficios, para una piel con tendencia grasa, el hidrolato de lavanda, entre la limpieza y la hidratación.

• Para una piel más seca, evitaremos productos que sean astringentes.  Para mi una limpieza facial ideal sería jabón de tocador base suave  (o jabón leche burra rico en vitamina A)+ hidrolato de rosas bio + serum hidratante/ o karité puro sin refinar.

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