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5 salsas saludables para pastas
Cocinar pasta es algo que hacemos todas y todos alguna vez por semana, así que queremos traerte 5 salsas saludables para pastas que puedes cocinar de forma muy sencilla.
Con estas salsas para pasta sanas te asegurarás de no sumar muchas más calorías a los platos de pasta.
Visita nuestra sección de salsas saludables para ver más recetas de este tipo, o consulta todo nuestro recetario de Tv Bio.
Aquí van las salsas saludables para pastas
Salsa de tomate y verduras
Corte un tomate maduro y una verdura de su elección (puede ser una cebolla, un pimiento o una zucchini) en cubos pequeños y saltéelos con un poco de aceite de oliva. Agregue algunas hojas frescas de albahaca y un poco de sal y pimienta al gusto. Deje que esta mezcla se cocine a fuego medio durante unos 10 minutos.
Salsa de aguacate y limón
Mezcle un aguacate maduro con el jugo de medio limón y un poco de cilantro fresco picado. Agregue sal y pimienta al gusto.
Salsa de nuez y queso
Mezcle una taza de nueces picadas con un poco de parmesano rallado y una pizca de sal y pimienta. Agregue un poco de aceite de oliva y procese hasta que quede suave.
Salsa de tomate y espinacas
En una sartén, saltée una cebolla picada con un poco de aceite de oliva. Agregue una taza de espinacas frescas picadas y cocine hasta que estén suaves. Luego, agregue un tomate maduro picado y cocine durante unos minutos más. Finalmente, añada sal y pimienta al gusto y procese la mezcla hasta que quede suave.
Salsa de tomate y pesto
Mezcle una taza de tomates maduros picados con una cucharada de pesto de albahaca. Agregue sal y pimienta al gusto.
Por Tv Bio
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